Permanentny stres, dziękuję – mówię mu NIE!

Permanentny stres, dziękuję – mówię mu NIE!

Stres został okrzyknięty chorobą cywilizacyjną XXI wieku. To w wyniku jego odczuwania od 70 do 85 procent ludzi trafia do lekarza. Powracający stres ma niekorzystny w skutkach wpływ na nasze zdrowie. Wywołuje między innymi problemy ze snem, odżywianiem, spadkiem...
Techniki medytacyjne

Techniki medytacyjne

Techniki medytacyjne Zanim przejdziemy do technik medytacyjnych, zacznijmy od tego czym jest medytacja. Jest to pewnego rodzaju uważność skierowana do wnętrza, to wyciszenie galopujących myśli. Medytacja to droga. To droga odpuszczenia i odnalezienia wewnętrznego...

Kontynuując korzystanie z witryny, zgadzasz się na stosowanie plików cookie. Polityka prywatności, RODO

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close